Sí, es posible embarazarse después de los 35 años. Aunque es cierto que la fertilidad disminuye con el paso del tiempo, hoy existen tratamientos altamente eficaces que permiten a muchas mujeres cumplir su deseo de ser madres en una etapa más madura de la vida.
A partir de los 35 años, la reserva ovárica y la calidad de los óvulos comienzan a descender de forma más marcada, lo que puede dificultar la concepción natural y aumentar algunos riesgos obstétricos. Sin embargo, esto no significa que el embarazo sea imposible, sino que requiere una mejor planificación, una valoración médica adecuada y, en algunos casos, apoyo de técnicas de reproducción asistida.
En Fertimedex, clínica especializada en maternidad avanzada, acompañamos a mujeres que desean ser madres después de los 35 años, ofreciendo diagnóstico, tratamientos personalizados y seguimiento cercano para lograr un embarazo seguro y saludable.
¿Por qué es más difícil embarazarse después de los 35?
Muchas mujeres se preguntan: “¿por qué después de los 35 años es difícil embarazarse?”. La respuesta está principalmente en los cambios biológicos naturales del ovario.
Disminución de la reserva ovárica
Desde el nacimiento, las mujeres cuentan con un número limitado de óvulos. Con los años, esta reserva va disminuyendo y, después de los 35, la caída se acelera. Esto significa que hay menos óvulos disponibles cada ciclo para lograr un embarazo.
Disminución de la calidad de los óvulos
No solo disminuye la cantidad, sino también la calidad. Los óvulos de mayor edad tienen más probabilidad de presentar alteraciones cromosómicas, lo que puede dificultar la fecundación, aumentar el riesgo de aborto espontáneo y algunas alteraciones genéticas.
Otros factores asociados
Con la edad también es más frecuente encontrar condiciones como miomas uterinos, endometriosis, alteraciones tiroideas o metabólicas (como resistencia a la insulina), que pueden interferir con la fertilidad.
Aunque estos cambios son naturales, el hecho de conocerlos permite tomar decisiones informadas: evaluar la fertilidad a tiempo, no retrasar innecesariamente la búsqueda del embarazo y consultar a un especialista si no se consigue en los tiempos esperados.
Riesgos del embarazo después de los 35
Embarazarse después de los 35 años puede ser totalmente viable, pero es importante conocer los posibles riesgos para poder prevenir y controlar:
Mayor riesgo de aborto espontáneo
Debido a la mayor presencia de alteraciones cromosómicas en los óvulos de más edad, la tasa de aborto puede ser superior comparada con mujeres más jóvenes.
Mayor probabilidad de parto prematuro
El embarazo en edades avanzadas se asocia con un ligero aumento del riesgo de parto prematuro, especialmente si existen enfermedades como hipertensión o diabetes gestacional.
Incremento del riesgo de algunas complicaciones obstétricas
Entre ellas, hipertensión del embarazo, preeclampsia, diabetes gestacional o necesidad de cesárea.
Aun así, la mayoría de las mujeres mayores de 35 años tienen embarazos exitosos, especialmente cuando cuentan con un buen control prenatal, seguimiento especializado y un estilo de vida saludable. El enfoque debe ser realista pero tranquilizador: conocer los riesgos no es para alarmar, sino para planificar mejor.
Opciones médicas para lograr el embarazo después de los 35
Si estás intentando un embarazo después de los 35 años y no lo has conseguido, existen varias alternativas médicas que pueden ayudarte, dependiendo de tu caso:
1. Inducción de la ovulación
Indicada cuando hay ciclos irregulares o anovulación (falta de ovulación). Se utilizan medicamentos para estimular al ovario y favorecer la liberación de uno o más óvulos, aumentando la probabilidad de embarazo en relaciones sexuales programadas.
2. Inseminación artificial
Es una opción cuando la fertilidad está relativamente conservada: trompas permeables, buena calidad espermática y ovulación controlada. El semen preparado se introduce directamente en el útero durante el periodo fértil para facilitar el encuentro entre óvulo y espermatozoide.
3. Fecundación in vitro (FIV)
Recomendable cuando la calidad ovocitaria o espermática es baja, hay obstrucción tubárica, endometriosis moderada-grave o ya han fallado tratamientos más simples. Se estimulan los ovarios, se extraen los óvulos y se fecundan en el laboratorio con los espermatozoides; luego, se transfiere el embrión al útero.
4. Donación de óvulos
Es una alternativa cuando la reserva ovárica está muy comprometida, la calidad de los óvulos es muy baja o existe riesgo alto de transmitir una enfermedad genética. Se utilizan óvulos de una donante joven y sana, que se fecundan con el semen de la pareja o donante, y el embrión se transfiere al útero de la receptora.
En Fertimedex, el equipo médico valora tu historia clínica, reserva ovárica, edad, antecedentes y los resultados de estudios específicos para recomendar el tratamiento más adecuado para ti.
Consejos para aumentar las probabilidades de embarazo
Además de las opciones médicas, ciertos hábitos pueden mejorar tus probabilidades de concebir y llevar un embarazo saludable:
- Mantener un peso saludable, evitando tanto el sobrepeso como el bajo peso.
- Evitar el tabaco, ya que acelera el envejecimiento ovárico y aumenta el riesgo de complicaciones en el embarazo.
- Limitar o evitar el alcohol.
- Reducir la cafeína excesiva (por ejemplo, más de 2–3 tazas de café al día).
- Realizar actividad física regular, adaptada a tu condición.
- Dormir adecuadamente y manejar el estrés, que, aunque no es causa directa de infertilidad, puede impactar en la salud global y la vivencia del tratamiento.
¿Cuándo acudir a un especialista?
De forma general, se recomienda:
- Si tienes más de 35 años y llevas 6 meses intentando quedar embarazada sin lograrlo, es momento de consultar.
- Si conoces que tienes alguna condición médica, como ovario poliquístico, endometriosis, cirugías previas, alteraciones menstruales importantes, es aconsejable consultar incluso antes de iniciar la búsqueda.
En Fertimedex contamos con especialistas en fertilidad y pruebas específicas como el FertilityTest o la evaluación hormonal, que permiten conocer tu reserva ovárica y tu probabilidad de embarazo. Con esta información, diseñamos un plan personalizado para ti.
Si estás planeando tu embarazo o has tenido dificultades para concebir, en Fertimedex te ayudamos a conocer tu fertilidad y elegir el mejor tratamiento para lograr tu embarazo con seguridad y acompañamiento médico en cada paso del camino.