Comprender el ciclo menstrual es fundamental para conocer los días en los que hay más probabilidad de lograr un embarazo. En Fertimedex, acompañamos a nuestras pacientes para que conozcan mejor su cuerpo y puedan identificar su ventana fértil, un paso clave en el camino hacia la maternidad.
¿Qué es el ciclo menstrual?
El ciclo menstrual es un proceso natural que ocurre aproximadamente cada 28 días, aunque puede variar entre 21 y 35 días en mujeres con ciclos regulares. Se compone de varias fases que preparan el cuerpo para un posible embarazo:
1- Fase menstrual: Inicia con el sangrado menstrual y dura entre 3 y 7 días.
2- Fase folicular: Comienza el primer día del ciclo y se extiende hasta la ovulación. Durante esta fase, los ovarios preparan un óvulo para ser liberado.
3- Ovulación: Es el momento en el que el ovario libera un óvulo maduro, generalmente entre el día 12 y 16 del ciclo.
4- Fase lútea: El óvulo liberado se desplaza por las trompas de Falopio. Si no es fecundado, el ciclo termina y comienza uno nuevo.
¿Cuáles son los días más fértiles?
Los días más fértiles son aquellos cercanos a la ovulación. La ventana fértil incluye los 5 días previos a la ovulación y el día de la misma. Por ejemplo, si una mujer ovula el día 14 de su ciclo, sus días más fértiles serían del día 9 al 14.
Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días dentro del cuerpo femenino, mientras que el óvulo sobrevive entre 12 y 24 horas tras la ovulación.
¿Cómo identificar tus días fértiles?
Existen diversas maneras de reconocer la ventana fértil:
– Calendarios de ovulación: Basados en la duración del ciclo.
– Cambios en el moco cervical: Se vuelve más claro, elástico y resbaladizo, similar a la clara de huevo cruda.
– Temperatura basal: Aumenta ligeramente tras la ovulación.
– Pruebas de ovulación caseras: Detectan el aumento de la hormona LH en la orina.
Evaluar tu fertilidad con ayuda profesional
En Fertimedex, ofrecemos estudios especializados como el FertilityTest, que ayudan a conocer tu salud reproductiva de forma precisa. Nuestro equipo de especialistas está listo para orientarte y acompañarte en el proceso de planificar un embarazo.
Conocer tus días más fértiles es un paso importante para lograr tu sueño de ser mamá. En Fertimedex, te ayudamos a entender tu ciclo y a tomar decisiones informadas sobre tu fertilidad.