La fertilidad es un aspecto fundamental en la vida de muchas personas que desean formar una familia, y la obesidad no solo afecta la salud general, sino también la fertilidad, tanto masculina como femenina.
¿Cómo afecta la obesidad la fertilidad femenina?
El exceso de peso puede provocar desequilibrios hormonales que afectan la ovulación y el ciclo menstrual. Entre los problemas más comunes se incluyen:
– Resistencia a la insulina y síndrome de ovario poliquístico (SOP): La obesidad puede aumentar la resistencia a la insulina, favoreciendo el desarrollo del SOP.
– Desequilibrio de estrógenos: El tejido adiposo produce estrógenos, y el exceso puede interferir con la ovulación.
– Mayor riesgo de aborto espontáneo: Las mujeres con obesidad tienen tasas más altas de abortos espontáneos y complicaciones en el embarazo.
¿Cómo afecta la obesidad la fertilidad masculina?
En los hombres, la obesidad también impacta la calidad del esperma y la función reproductiva:
– Disminución de testosterona: El sobrepeso reduce la producción de testosterona, afectando la espermatogénesis.
– Baja calidad del esperma: Los hombres obesos tienen menor concentración espermática y más espermatozoides con morfología anormal.
– Aumento de la temperatura escrotal: La grasa abdominal eleva la temperatura de los testículos, afectando la producción de espermatozoides.
Estrategias para mejorar la fertilidad en personas con sobrepeso
Existen varias estrategias para mejorar la fertilidad en personas con sobrepeso:
– Alimentación equilibrada: Una dieta saludable mejora la ovulación y la calidad del esperma.
– Ejercicio regular: Ayuda a reducir el IMC y regula las hormonas.
– Control médico y evaluación hormonal: Es esencial evaluar los niveles hormonales con un especialista.
– Manejo del estrés: Técnicas como el yoga o la meditación pueden ser útiles.
– Tratamientos especializados: En casos de infertilidad relacionada con la obesidad, tratamientos como la FIV o Inducción de la Ovulación pueden aumentar las probabilidades de embarazo.
La obesidad puede afectar la fertilidad, pero con cambios en el estilo de vida y apoyo médico adecuado, es posible mejorarla. Si buscas un embarazo y el sobrepeso es un factor, en Fertimedex te ayudamos a optimizar tus posibilidades de concebir.